ثبت نام / ورود
info@valedein.com
021-88190540-86084866
           تازه های سلامت سالمندان موضوع مقاله
تازه های سلامت سالمندان

اقدامات و توصیه هایی در پیشگیری از اختلالات و بیماریهای روحی و روانی در دوران بازنشستگی

سالمندان، بهترین کلینیک سالمندان، پیشگیری از بیماری های سالمندی

    1-حضور و مشاركت در فعاليت‏هاى معنوی

   2- حضور در باشگاه‏ها و مراكز اجتماعى و تفريحى

    3- فعاليت‏هاى داوطلبانه و مشاركت‏هاى اجتماعى

    4- پياده‏روى ‏هاى گردشى و تفريحى‏

   5- رفتن به سينما و مكان‏هاى ورزشى‏

  6- ‏‏ رفتن نزد دوستان و خويشاوندان و يا پذيرفتن آن‏ها

   7- حضور در كلاس‏ها و مراكز آموزشى و علمى‏

   8- مطالعه‏ى كتاب و روزنامه ‏

   9- تماشاى تلويزيون و گوش كردن به راديو

  10-  بازى‏هاى فكرى مانند شطرنج و حل جدول‏

    11-كارهاى تفننى مانند موسيقى، نقاشى، بافتنى‏ و باغبانی